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朝起早,夜眠迟;便溺回,辄净手

 

各位同学、老师们,大家晚上好!

这周践行的《弟子规》主题是《谨》这一节的内容,我们一起来温习一下:“朝起早,夜眠迟;老易至,惜此时。晨必盥,兼漱口;便溺回,辄净手。冠必正,纽必结;袜与履,俱紧切。置冠服,有定位;勿乱顿,致污秽。”这一段讲的是谨,什么叫谨呢?就是慎重小心,严谨规范,说的是日常生活中常见的一些注意事项。谨并不是使人束手束脚,而是养成良好的生活习惯和严谨的心态。这样会受益无穷,有句话说得好:“习惯决定命运”,就是这个道理。我曾给大家分享过一位诺贝尔物理学奖获得者的故事。颁奖完毕,一位记者采访他,问:“您能取得今天的成就,你认为在哪一所学校学到的知识对你最重要?这位诺贝尔奖获得者的回答让人非常意外。他说:“在上幼儿园时,老师教导我们用过的东西要放回原处,好的东西要学会和同学们分享。用过的东西放回原处,让我学会了做事严谨,所以,我才会在学术研究上少出差错;学会与人分享,让我的人生充满着快乐,快乐才能激发人的潜能,我不比别人聪明多少,但我的潜能被挖掘出来了”。这个诺贝尔奖获得者的经历告诉我们,从小养成一个良好的习惯,实际上会决定一个人一生的命运。

 

 

董事长傅建清解读《弟子规》

 

知道了谨对我们有这么大的好处,那大家就知道了学校为什么会有那么多规矩了吧。教练要求把鞋、杯子、牙刷、衣橱中的衣物等物品摆放得整整齐齐,这个习惯的养成会给你带来意想不到好处。我校有一名毕业生叫翁续晔,他考上了上海体育学院,直到从体院毕业仍然保持着这样井井有条的习惯。有一次随上海市体育代表团到外地参加一个活动,他在宾馆里也保持着“袜与履,俱紧切”的习惯,无意中被市体育局的领导发现,领导对他肃然起敬,于是了解其情况,并邀他参加体育局工作人员应聘,结果翁续晔如愿以偿地找到自己的好工作。相反,如果在生活中我们没有做到这些还会闹出笑话,我给大家讲另外一个真实的案例。几个小伙伴正在爬楼梯,其中一位女士突然指着前面的女士的脚喊到:“看,袜子!”这个人回头一看,自己的一只袜子正悬挂在秋裤的松紧口,摇头晃脑地摆动着,这位女士顿时脸涨得通红,尴尬不已。原来,她昨晚临睡前在脱秋裤和袜子时,为图省事没按顺序来,连袜子和秋裤一起脱了。第二天早晨穿袜子,怎么也找不到那只袜子,后来只好重新拿了一双穿上,谁知道这只袜子在这个时候以这种方式出场了?!

 

 

 

   除此之外,还有一些习惯也很重要,比方说“纽必结”,要把该扣的衣服扣子扣好,拉链拉好;“冠必正”,要把帽子戴正,可以引伸为把头发整理好,把身上的饰物摆弄好;“衣贵洁”,要让衣服保持整洁;“便溺回,辄净手”,说的是爱清洁,讲卫生的习惯。一个人爱清洁卫生,不但有利于自己的身体健康,更重要的是能赢得人的尊重。有些人,不爱干净,总是蓬头垢面。你看他穿的衣服,尤其是穿黑衣服的时候,背上下了一层雪,那是头上的头皮屑掉了下来。有的人不爱干净,十天八天的不洗澡,老远就闻到从衣服里钻出的一股味道,这样的人让人避而远之,不是让自己丢了自尊吗?

 

 

 

本周《弟子规》强调的另外一个习惯就是“朝起早,夜眠迟”,这是让我们养成起早床、珍惜时间的好习惯。斌心学校的同学们都做得很好,早上口哨一吹,大家起床动作迅速,集合做到快、静、齐,这就是好习惯。说到珍惜时间,每一个人都要认真思考。现在我们很多的人在这方面吃大亏了,为什么?自己的青春时光被白白浪费了。比方说,有些同学在教室里面开小差占了10分钟,打瞌睡占了10分钟,讲话占了10分钟,这一节课下来,只剩10分钟了;10分钟,你能把老师的要求完成吗?你的时间就这样悄悄地溜走了,这实质上缩短了你的生命;相反,我们可以通过珍惜时间来延长自己的生命,古往今来,利用自己的时间,勤奋学习、发奋工作的人举不胜举。古代的例子有:头悬梁、锥刺股、囊萤映雪、凿壁借光、牛角挂书,这些古圣先贤发奋读书的经历告诉我们,唯有争分夺秒,才是通往成功的唯一路径。近现代的例子也不少,毛主席说:“多少事,从来急;天地转,光阴迫。一万年太久,只争朝夕”;鲁迅说:“时间是海绵里的水,只要你去挤,总会是有的”。著名数学家陈景润把自己一天的24小时规划得非常细,连上厕所,走路都安排了要背单词,在繁重的学术研究之余,他就靠这些挤出来的时间学会了英、俄、法、德四国语言。

 

 

 

今天,对于我们这些同学来说,还很年轻,是人生的最好年华,就像含苞待放的花朵,在这个时候要卯足劲地吸收营养,一旦绽放便开得更加鲜艳,更加壮丽。好了,我们来总结一下这一周的《弟子规》主题,总体上是要让我们养成好的习惯。第一个,让我们养成良好的生活习惯;第二个,要养成珍惜时间的习惯。这两个习惯一旦养成,将对你终身受益,希望同学们把这周的主题好好的落实,不仅是这一周,是你这一辈子都要力争做到的,大家说好不好?

最后,我用保尔·柯察金的一句名言来结束今天的讲话,这句话曾激励了中国好几代人,现在我们来重温一下:“人的一生应当这样度过:当他回首往事时,不因虚度年华而悔恨,也不因碌碌无为而羞愧。

好,今天晚上的《弟子规》解读就到这里。谢谢大家!

 

 

 

 

 

 

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